Kontak Kami
Selama ini memang telah diungkap bahwa tidak memiliki banyak kontak sosial mampu menyebabkan sistem imun melemah dan menempatkan seseorang pada resiko depresi dan jenis penyakit lainnya. Sehingga jika kondisi menyendiri ini semakin lama diteruskan, maka peradangan pun akan semakin terakumulasi atau menumpuk. Sehingga kondisi penyakit pun semakin memburuk. Hal ini pun menyempitkan peluang untuk berinteraksi dengan orang lain, atau pun hanya sekedar ingin menemui teman-teman Anda.
Maka dari itu, mulailah untuk selalu berinteraksi dengan teman-teman Anda, karena hal memiliki manfaat yang besar. Selain menghindari resiko penyakit kanker dan jantung, melakukan aktivitas bersama teman-teman juga memiliki manfaat lain, yaitu:
1. Tidak mudah jatuh sakit
Berkumpul bersama teman-teman akan selalu membawa keceriaan dan kebahagiaan. Dengan kondisi yang selalu tersebut akan memberikan dampak yang baik bagi imun tubuh, sehingga tidak mudah jatuh sakit, misalnya flu.
2. Tidur lebih nyenyak
Studi yang dilakukan oleh University of Chicago mengemukakan bahwa kesepian akan membuat seseorang susah untuk tidur. Bahkan mereka merasa kesepian, sehingga dapat mengakibatkan insomnia akan semakin parah.
3. Pikiran menjadi tajam
Dukungan sosial yang kuat dapat diketahui akan mengurangi resiko penurunan kognitif seseorang, artinya memiliki pola pikir tetap tajam dan tidak mudah pikun.
4. Panjang umur
Pada tahun 2010, sebuah studi mengungkapkan bahwa koneksi sosial yang kuat akan memberi peluang kepada seseorang agar hidup lebih lama dibanding orang-orang lain dengan koneksi sosial yang kurang. Bahkan presentasinya mencapai hingga 50 %.
Penemuan lainnya juga menyebutkan bahwa dampak negatif tidak memiki koneksi (interaksi) sosial yang baik atau minim teman, sama halnya dengan orang yang memiliki kebiasaan merokok terhadap kondisi kesehatan tubuh.
