Kontak Kami
Penyakit jantung menjadi penyakit mematikan nomor satu di dunia. Siapa saja berisiko menderita penyakit ini. Namun, bukan berarti Anda tidak bisa mencegahnya. Salah satunya dengan menghindari makanan yang dapat memicu sakit jantung, seperti berikut ini:
1. Telur
Telur memang memiliki kandungan gizi yang penting bagi tubuh. Tapi ternyata telur, terutama kuning telurnya juga berpotensi menyebabkan penyakit jantung. Meski begitu, mengkonsumsi telur dalam jumlah yang wajar tidak akan membahayakan jantung. Untuk itu, jangan sampai Anda mengonsumsi telur berlebihan sebab akan meningkatkan jumlah kolesterol yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
2. Makanan asin
Makanan yang tinggi kandungan garam berpotensi meningkatkan serangan jantung. Tanpa kita sadari makanan asin yang kita konsumsi sehari-hari bisa mengakibatkan penyakit jantung, misalnya saja sayuran yang terlalu asin atau makanan ringan kemasan.
3. Makanan dengan lemak jenuh
Jika dikonsumsi berlebihan makanan yang mengandung lemak jenuh bisa memicu sakit jantung. Berbagai makanan yang mengandug lemak jenuh antara lain aneka produk susu, daging merah, minyak sawit, dan kelapa. Aneka makanan tersebut bisa mengakibatkan arteri pada organ jantung menyempit dan mengeras.
4. Makanan manis
Selain makanan asin, makanan manis juga dapat menyebabkan sakit jantung bila dikonsumsi berlebihan. Makanan manis bisa mengakibatkan penyakit diabetes dimana berisiko terhadap organ jantung Anda.
5. Makanan cepat saji
Berbagai makanan yang dipanggang atau makanan cepat saji jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan serangan jantung. Hal ini dikarenakan kandungan lemaknya dapat mengganggu organ jantung Anda.
Sumber: intips-kesehatan.blogspot.com
