Seputar Jantung Koroner
-
Kebiasaan-Kebiasaan Anda Setiap Hari dapat Berpotensi Penyakit Jantung (bag. 2)
2. Jarang Mengkonsumsi Buah dan Sayur Buah dan sayuran mengandung vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh. Dalam sehari apabila kurang dari 1,5 porsi buah dan sayur maka dapat berakibat dengan meningkatkan resiko penyakit jantung. Dalam… more
-
Kebiasaan-Kebiasaan Anda Setiap Hari dapat Berpotensi Penyakit Jantung (bag. 1)
Apabila kurang aktivitas fisik merupakan salah satu penyebab penyakit jantung dan pembuluh darah memanglah benar adanya. Hal tersebut adalah kebiasaan buruk yang tergolong dalam gaya hidup tak sehat. Tidak hanya itu ada beberapa kebiasaan-kebiasaan lain yang… more
-
Batasi GGL untuk Jantung Sehat Anda
Memperhatikan nutrisi yang dikonsumsi tubuh adalah salah satu cara untuk membuat tubuh kita dalam kondisi baik. Terlebih lagi di zaman modern ini banyak sekali jenis makanan instan dan berpengawet, serta mengandung bahan kimia. Karena itulah kita… more
-
Lari Pagi dan Istirahant Cukup adalah Resep Pengendali Jantung
Olahraga memang sebaiknya menjadi rutinitas harian yang wajib dilakukan. Tidak perlu melakukan olahraga berat dalam waktu yang lama, beberapa jenis olahraga ringan dan mudah pun sudah sangat cukup untuk membuat tubuh Anda bugar. Lakukanlah minimal selama… more
-
Memiliki Tetangga Ramah dan Baik Berpengaruh Pada Kesehatan Jantung Anda
Apakah Anda tengah hidup dalam lingkungan yang membuat Anda nyaman? Anda memiliki tetangga yang selalu ramah antara yang satu dengan lainnya? Jika iya, berbahagialah Anda karena dengan memiliki jalinan pertemanan yang baik akan berpengaruh pula pada… more